Es sind 292 Kalorien in Blumenkohlauflauf (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
Energie
1220 kJ
15%
292 kcal
Fett
18,89g
27%
Gesättigte Fette
11,005g
55%
Einfach ungesättigte Fette
5,237g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,148g
Kohlenhydrate
16,57g
6%
Zucker
3,86g
4%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
15,51g
31%
Salz
1,26g
21%
Cholesterin
97mg
Kalium
378mg
19%