Es sind 142 Kalorien in Blumenkohlpüree (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
593 kJ
7%
142 kcal
Fett
10,45g
15%
Gesättigte Fette
2,274g
11%
Transfette
2,296g
Einfach ungesättigte Fette
4,58g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,985g
Kohlenhydrate
8,94g
3%
Zucker
5,55g
6%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
4,77g
10%
Salz
2,06g
34%
Cholesterin
4mg
Kalium
288mg
14%