Blumenkohlpüree

Übliche Portionsgrößen
Kal
142
Fett
10,45 g
Kohlh
8,94 g
Eiw
4,77 g
Es sind 142 Kalorien in Blumenkohlpüree (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
593 kJ
7%
142 kcal
Fett
10,45g
15%
Gesättigte Fette
2,274g
11%
Transfette
2,296g
Einfach ungesättigte Fette
4,58g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,985g
Kohlenhydrate
8,94g
3%
Zucker
5,55g
6%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
4,77g
10%
Salz
2,06g
34%
Cholesterin
4mg
Kalium
288mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 10:11
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch