Blumenkohlpüree

Übliche Portionsgrößen
Kal
71
Fett
5,22 g
Kohlh
4,47 g
Eiw
2,39 g
Es sind 71 Kalorien in Blumenkohlpüree (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (105 g)
pro portion
% RM*
Energie
297 kJ
4%
71 kcal
Fett
5,22g
7%
Gesättigte Fette
1,137g
6%
Transfette
1,148g
Einfach ungesättigte Fette
2,29g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,492g
Kohlenhydrate
4,47g
2%
Zucker
2,78g
3%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
2,39g
5%
Salz
1,03g
17%
Cholesterin
2mg
Kalium
144mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 10:11
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch