Brokkoli

Übliche Portionsgrößen
Kal
46
Fett
0,51 g
Kohlh
9,06 g
Eiw
3,85 g
Es sind 46 Kalorien in Brokkoli (1 1/2 Tassen, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 1/2 Tassen, gehackt
pro portion
% RM*
Energie
194 kJ
2%
46 kcal
Fett
0,51g
1%
Gesättigte Fette
0,053g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,052g
Kohlenhydrate
9,06g
3%
Zucker
2,32g
3%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
3,85g
8%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
431mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch