Es sind 194 Kalorien in Ei (Ganz) (3 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 mittelgroß
Energie
812 kJ
10%
194 kcal
Fett
13,12g
19%
Gesättigte Fette
4,091g
20%
Einfach ungesättigte Fette
5,029g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,8g
Kohlenhydrate
1,02g
0%
Zucker
1,02g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,61g
33%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
558mg
Kalium
177mg
9%