Es sind 164 Kalorien in Eierreis (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
688 kJ
8%
164 kcal
Fett
7,88g
11%
Gesättigte Fette
1,472g
7%
Transfette
0,016g
Einfach ungesättigte Fette
2,428g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,303g
Kohlenhydrate
17,76g
7%
Zucker
0,61g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
5,08g
10%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
100mg
Kalium
77mg
4%