Brauner Reis
Übliche Portionsgrößen
Kal
215
Fett
1,74 g
Kohlh
44,42 g
Eiw
4,99 g
Es sind 215 Kalorien in Brauner Reis (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
900 kJ
11%
215 kcal
Fett
1,74g
2%
Gesättigte Fette
0,349g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,634g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,626g
Kohlenhydrate
44,42g
17%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
4,99g
10%
Natrium
587mg
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch