Es sind 55 Kalorien in Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat (1 kleiner Kopf, Endivie).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleiner Kopf, Endivie
Energie
232 kJ
3%
55 kcal
Fett
0,79g
1%
Gesättigte Fette
0,156g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,367g
Kohlenhydrate
11,04g
4%
Zucker
2,07g
2%
Ballaststoff
9,1g
Eiweiß
4,06g
8%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
955mg
48%