Es sind 71 Kalorien in Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat (1 mittelgroßer Kopf römischer Salat).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf römischer Salat
Energie
299 kJ
4%
71 kcal
Fett
1,02g
1%
Gesättigte Fette
0,201g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,472g
Kohlenhydrate
14,21g
5%
Zucker
2,67g
3%
Ballaststoff
11,7g
Eiweiß
5,23g
10%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
1230mg
61%