Es sind 74 Kalorien in Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat (1 mittelgroßer Kopf, Endiviensalat).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf, Endiviensalat
Energie
310 kJ
4%
74 kcal
Fett
1,05g
2%
Gesättigte Fette
0,208g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,49g
Kohlenhydrate
14,74g
6%
Zucker
2,77g
3%
Ballaststoff
12,1g
Eiweiß
5,42g
11%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
1275mg
64%