Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
74
Fett
1,05 g
Kohlh
14,74 g
Eiw
5,42 g
Es sind 74 Kalorien in Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat (1 mittelgroßer Kopf, Endiviensalat).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf, Endiviensalat
pro portion
% RM*
Energie
310 kJ
4%
74 kcal
Fett
1,05g
2%
Gesättigte Fette
0,208g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,49g
Kohlenhydrate
14,74g
6%
Zucker
2,77g
3%
Ballaststoff
12,1g
Eiweiß
5,42g
11%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
1275mg
64%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch