Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
58
Fett
0,82 g
Kohlh
11,45 g
Eiw
4,21 g
Es sind 58 Kalorien in Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat (1 kleiner Kopf, römisch).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleiner Kopf, römisch
pro portion
% RM*
Energie
241 kJ
3%
58 kcal
Fett
0,82g
1%
Gesättigte Fette
0,162g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,38g
Kohlenhydrate
11,45g
4%
Zucker
2,15g
2%
Ballaststoff
9,4g
Eiweiß
4,21g
8%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
991mg
50%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch