Gebackener oder Gebratener Fisch
Übliche Portionsgrößen
Kal
142
Fett
3,89 g
Kohlh
0,37 g
Eiw
24,79 g
Es sind 142 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Fisch (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
pro portion
% RM*
Energie
596 kJ
7%
142 kcal
Fett
3,89g
6%
Gesättigte Fette
0,768g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,455g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,289g
Kohlenhydrate
0,37g
0%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,79g
50%
Natrium
402mg
Cholesterin
82mg
Kalium
385mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch