Gebacken oder Gekochter Lachs
Übliche Portionsgrößen
Kal
171
Fett
7,56 g
Kohlh
0,49 g
Eiw
23,97 g
Es sind 171 Kalorien in Gebacken oder Gekochter Lachs (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
715 kJ
9%
171 kcal
Fett
7,56g
11%
Gesättigte Fette
1,312g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,736g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,627g
Kohlenhydrate
0,49g
0%
Zucker
0,11g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
23,97g
48%
Natrium
467mg
Cholesterin
62mg
Kalium
395mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch