Kalorien in Gebratene Pellkartoffeln mit Käse und Speck (1 Schale von kleinen) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Schale von kleinen (4,5 cm - 6 cm D, roh)

Energie

581 kJ

139 kcal

Fett

6,59g

Gesättigte Fette

2,572g

13%

Einfach ungesättigte Fette

2,923g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,613g

Kohlenhydrate

15,12g

Zucker

0,68g

Ballaststoff

2,2g

Eiweiß

5,02g

10%

Salz

0,44g

Cholesterin

13mg

Kalium

247mg

12%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Schale von kleinen (4,5 cm - 6 cm D, roh)	139
1 Schale von mittelgroßer (5,5 cm D - 7,5 cm D, roh)	167
1 Schale von großen (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	278
1 Schale von langer Sorte (6,5 cm D, 12 cm lang)	298
1 Portion (84 g)	333
100 g	397

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