Kalorien in Gebratene Pellkartoffeln mit Käse und Speck (1 Schale von langer Sorte) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Schale von langer Sorte (6,5 cm D, 12 cm lang)

Energie

1246 kJ

15%

298 kcal

Fett

14,13g

20%

Gesättigte Fette

5,512g

28%

Einfach ungesättigte Fette

6,263g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,313g

Kohlenhydrate

32,4g

12%

Zucker

1,45g

Ballaststoff

4,6g

Eiweiß

10,76g

22%

Salz

0,96g

16%

Cholesterin

27mg

Kalium

530mg

27%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Schale von kleinen (4,5 cm - 6 cm D, roh)	139
1 Schale von mittelgroßer (5,5 cm D - 7,5 cm D, roh)	167
1 Schale von großen (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	278
1 Schale von langer Sorte (6,5 cm D, 12 cm lang)	298
1 Portion (84 g)	333
100 g	397

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