Gekochter Blumenkohl (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
34
Fett
2,3 g
Kohlh
2,8 g
Eiw
1,24 g
Es sind 34 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (70 g)
pro portion
% RM*
Energie
141 kJ
2%
34 kcal
Fett
2,3g
3%
Gesättigte Fette
0,423g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,966g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,732g
Kohlenhydrate
2,8g
1%
Zucker
0,95g
1%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
1,24g
2%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
96mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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