Gekochter Blumenkohl (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
62
Fett
4,28 g
Kohlh
5,2 g
Eiw
2,3 g
Es sind 62 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (1 Tasse, Stücke).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, Stücke
pro portion
% RM*
Energie
261 kJ
3%
62 kcal
Fett
4,28g
6%
Gesättigte Fette
0,785g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,794g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,36g
Kohlenhydrate
5,2g
2%
Zucker
1,76g
2%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
2,3g
5%
Salz
0,94g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
178mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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