Gekochter Blumenkohl (Frischware)

Übliche Portionsgrößen
Kal
67
Fett
4,61 g
Kohlh
5,6 g
Eiw
2,48 g
Es sind 67 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
281 kJ
3%
67 kcal
Fett
4,61g
7%
Gesättigte Fette
0,845g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,932g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,464g
Kohlenhydrate
5,6g
2%
Zucker
1,89g
2%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
2,48g
5%
Salz
1,01g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
192mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Blumenkohl

Siehe auch