Es sind 91 Kalorien in Gekochter Sommerkürbis (Frischware) (1 Tasse, zerstampft).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
Energie
379 kJ
5%
91 kcal
Fett
5,61g
8%
Gesättigte Fette
1,069g
5%
Einfach ungesättigte Fette
2,359g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,742g
Kohlenhydrate
10,34g
4%
Zucker
6,15g
7%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
2,18g
4%
Salz
1,64g
27%
Cholesterin
0mg
Kalium
456mg
23%