Gekochtes Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
136
Fett
9,3 g
Kohlh
0,99 g
Eiw
11,03 g
Es sind 136 Kalorien in Gekochtes Ei (2 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
2 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
567 kJ
7%
136 kcal
Fett
9,3g
13%
Gesättigte Fette
2,864g
14%
Einfach ungesättigte Fette
3,573g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,239g
Kohlenhydrate
0,99g
0%
Zucker
0,99g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,03g
22%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
371mg
Kalium
111mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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