Gekochtes Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
271
Fett
18,6 g
Kohlh
1,97 g
Eiw
22,05 g
Es sind 271 Kalorien in Gekochtes Ei (4 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
1134 kJ
14%
271 kcal
Fett
18,6g
27%
Gesättigte Fette
5,727g
29%
Einfach ungesättigte Fette
7,147g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,479g
Kohlenhydrate
1,97g
1%
Zucker
1,97g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,05g
44%
Salz
1,22g
20%
Cholesterin
743mg
Kalium
222mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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