Oats

Kal
384
Fett
6,3 g
Kohlh
67 g
Eiw
16 g
Es sind 384 Kalorien in Oats (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1607 kJ
19%
384 kcal
Fett
6,3g
9%
Gesättigte Fette
1,11g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,98g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,3g
Kohlenhydrate
67g
26%
Zucker
1,45g
2%
Ballaststoff
9,8g
Eiweiß
16g
32%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
350mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

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