Getrocknete Sonnenblumenkerne

Übliche Portionsgrößen
Kal
171
Fett
14,87 g
Kohlh
5,63 g
Eiw
6,83 g
Es sind 171 Kalorien in Getrocknete Sonnenblumenkerne (30 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
pro portion
% RM*
Energie
715 kJ
9%
171 kcal
Fett
14,87g
21%
Gesättigte Fette
1,558g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,839g
Mehrfach ungesättigte Fette
9,82g
Kohlenhydrate
5,63g
2%
Zucker
0,79g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
6,83g
14%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
207mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch