Hirse (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
137
Fett
1,16 g
Kohlh
27,34 g
Eiw
4,06 g
Es sind 137 Kalorien in Hirse (Gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (116 g)
pro portion
% RM*
Energie
573 kJ
7%
137 kcal
Fett
1,16g
2%
Gesättigte Fette
0,198g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,587g
Kohlenhydrate
27,34g
11%
Zucker
0,15g
0%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
4,06g
8%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
72mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch