Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
390
Fett
0,45 g
Kohlh
90,77 g
Eiw
7,76 g
Es sind 390 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
1632 kJ
20%
390 kcal
Fett
0,45g
1%
Gesättigte Fette
0,118g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
90,77g
35%
Zucker
3,86g
4%
Ballaststoff
8,2g
Eiweiß
7,76g
16%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1488mg
74%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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