Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
301
Fett
0,35 g
Kohlh
70,04 g
Eiw
5,98 g
Es sind 301 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht) (350 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
350 g
pro portion
% RM*
Energie
1259 kJ
15%
301 kcal
Fett
0,35g
1%
Gesättigte Fette
0,091g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,154g
Kohlenhydrate
70,04g
27%
Zucker
2,98g
3%
Ballaststoff
6,3g
Eiweiß
5,98g
12%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1148mg
57%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch