Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
447
Fett
0,52 g
Kohlh
104,05 g
Eiw
8,89 g
Es sind 447 Kalorien in Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht) (520 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
520 g
pro portion
% RM*
Energie
1871 kJ
22%
447 kcal
Fett
0,52g
1%
Gesättigte Fette
0,135g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,229g
Kohlenhydrate
104,05g
40%
Zucker
4,42g
5%
Ballaststoff
9,4g
Eiweiß
8,89g
18%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
1706mg
85%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Kartoffeln

Siehe auch