Kopfsalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
38
Fett
0,38 g
Kohlh
8,17 g
Eiw
2,48 g
Es sind 38 Kalorien in Kopfsalat (5 Tassen, gerieben oder gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
5 Tassen, gerieben oder gehackt
pro portion
% RM*
Energie
161 kJ
2%
38 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,05g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,204g
Kohlenhydrate
8,17g
3%
Zucker
4,84g
5%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
2,48g
5%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
388mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Salat

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch