Kumpir

Übliche Portionsgrößen
Kal
145
Fett
6 g
Kohlh
18,16 g
Eiw
5,18 g
Es sind 145 Kalorien in Kumpir (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
606 kJ
7%
145 kcal
Fett
6g
9%
Gesättigte Fette
2,962g
15%
Transfette
0,457g
Einfach ungesättigte Fette
2,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,701g
Kohlenhydrate
18,16g
7%
Zucker
1,07g
1%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5,18g
10%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
13mg
Kalium
467mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 04:57
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Backkartoffeln

Ähnliche Typen von Kartoffeln

Siehe auch