Markstammkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
136
Fett
1,91 g
Kohlh
25,81 g
Eiw
11,11 g
Es sind 136 Kalorien in Markstammkohl (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
569 kJ
7%
136 kcal
Fett
1,91g
3%
Gesättigte Fette
0,249g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,136g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,912g
Kohlenhydrate
25,81g
10%
Zucker
2,09g
2%
Ballaststoff
16,3g
Eiweiß
11,11g
22%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
767mg
38%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch