Es sind 136 Kalorien in Markstammkohl (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
569 kJ
7%
136 kcal
Fett
1,91g
3%
Gesättigte Fette
0,249g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,136g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,912g
Kohlenhydrate
25,81g
10%
Zucker
2,09g
2%
Ballaststoff
16,3g
Eiweiß
11,11g
22%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
767mg
38%