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Pfannkuchen
Pfannkuchen
Übliche Portionsgrößen
1 Pfannkuchen (10 cm D)
1 Pfannkuchen (15 cm D)
100 g
Kal
227
Fett
9,7 g
Kohlh
28,3 g
Eiw
6,4 g
Es sind 227 Kalorien in Pfannkuchen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
950 kJ
11%
227 kcal
Fett
9,7g
14%
Gesättigte Fette
2,122g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,474g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,447g
Kohlenhydrate
28,3g
11%
Zucker
-
Eiweiß
6,4g
13%
Salz
1,10g
18%
Cholesterin
59mg
Kalium
132mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:08
Quelle
FatSecret Platform API
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2
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Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Pfannkuchen
(10 cm D)
86
1 Pfannkuchen
(15 cm D)
175
100 g
227
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