Polenta (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
461
Fett
2,96 g
Kohlh
96,02 g
Eiw
10,49 g
Es sind 461 Kalorien in Polenta (Gekocht) (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
pro portion
% RM*
Energie
1929 kJ
23%
461 kcal
Fett
2,96g
4%
Gesättigte Fette
0,864g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,749g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,912g
Kohlenhydrate
96,02g
37%
Zucker
0,79g
1%
Ballaststoff
9,1g
Eiweiß
10,49g
21%
Salz
1,12g
19%
Cholesterin
2mg
Kalium
200mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 08:03
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Polenta

Siehe auch