Es sind 192 Kalorien in Polenta (Gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
804 kJ
10%
192 kcal
Fett
1,23g
2%
Gesättigte Fette
0,36g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,312g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,38g
Kohlenhydrate
40,01g
15%
Zucker
0,33g
0%
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
4,37g
9%
Salz
0,47g
8%
Cholesterin
1mg
Kalium
84mg
4%