Es sind 250 Kalorien in Pumpernickel (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1046 kJ
13%
250 kcal
Fett
3,1g
4%
Gesättigte Fette
0,437g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,932g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,237g
Kohlenhydrate
47,5g
18%
Zucker
0,53g
1%
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
8,7g
17%
Salz
1,68g
28%
Cholesterin
0mg
Kalium
208mg
10%