Kalorien in Rinderbrust (1 oz, ohne Knochen) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)

Energie

272 kJ

65 kcal

Fett

4,97g

Gesättigte Fette

1,939g

10%

Einfach ungesättigte Fette

2,196g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,176g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

4,72g

Salz

0,11g

Cholesterin

18mg

Kalium

46mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	65
1 dünnes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 mittelgroßes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dickes Stück (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 Portion (85 g)	291
100 g	342

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Edeka Rinderbrust

Metzgerfrisch Frische Rinderbrust

Gut Ponholz Rinderbrust

American Style Pastrami Gegarte Rinderbrust mit Gewürzkruste

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