Rindsspiess

Übliche Portionsgrößen
Kal
215
Fett
14,54 g
Kohlh
0,93 g
Eiw
19,01 g
Es sind 215 Kalorien in Rindsspiess (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
901 kJ
11%
215 kcal
Fett
14,54g
21%
Gesättigte Fette
5,504g
28%
Einfach ungesättigte Fette
6,4g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,82g
Kohlenhydrate
0,93g
0%
Zucker
0,07g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
19,01g
38%
Salz
0,87g
14%
Cholesterin
49mg
Kalium
312mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:01
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch