Kalorien in Schweinesteak oder Schnitzel (1 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)

Energie

1650 kJ

20%

394 kcal

Fett

22,66g

32%

Gesättigte Fette

8,137g

41%

Einfach ungesättigte Fette

9,927g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,14g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

44,52g

89%

Salz

1,58g

26%

Cholesterin

149mg

Kalium

588mg

29%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Portion (85 g)	211
100 g	248
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	335
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	394
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)	486

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