Es sind 165 Kalorien in Schwertfisch (1 Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
Energie
689 kJ
8%
165 kcal
Fett
5,45g
8%
Gesättigte Fette
1,492g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,101g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,254g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
26,93g
54%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
53mg
Kalium
392mg
20%