Schwertfisch
Übliche Portionsgrößen
Kal
165
Fett
5,45 g
Kohlh
0 g
Eiw
26,93 g
Es sind 165 Kalorien in Schwertfisch (1 Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
pro portion
% RM*
Energie
689 kJ
8%
165 kcal
Fett
5,45g
8%
Gesättigte Fette
1,492g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,101g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,254g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
26,93g
54%
Natrium
122mg
Cholesterin
53mg
Kalium
392mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch