Sojabohnen (Quark)

Übliche Portionsgrößen
Kal
340
Fett
18,22 g
Kohlh
15,52 g
Eiw
28,12 g
Es sind 340 Kalorien in Sojabohnen (Quark) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1422 kJ
17%
340 kcal
Fett
18,22g
26%
Gesättigte Fette
2,637g
13%
Einfach ungesättigte Fette
4,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
10,287g
Kohlenhydrate
15,52g
6%
Zucker
3,6g
4%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,12g
56%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
448mg
22%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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