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Weißer Reis
Weißer Reis
Übliche Portionsgrößen
100 g
1 Portion (105 g)
1 Tasse, gekocht
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Kal
135
Fett
0,29 g
Kohlh
29,3 g
Eiw
2,79 g
Es sind 135 Kalorien in Weißer Reis (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (105 g)
pro portion
% RM*
Energie
567 kJ
7%
135 kcal
Fett
0,29g
0%
Gesättigte Fette
0,08g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,092g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,079g
Kohlenhydrate
29,3g
11%
Zucker
0,05g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
2,79g
6%
Salz
0,96g
16%
Cholesterin
0mg
Kalium
37mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
129
1 Portion
(105 g)
135
1 Tasse, gekocht
204
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
735
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