Wolfsbarsch

Übliche Portionsgrößen
Kal
115
Fett
2,38 g
Kohlh
0 g
Eiw
21,93 g
Es sind 115 Kalorien in Wolfsbarsch (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
pro portion
% RM*
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
2,38g
3%
Gesättigte Fette
0,608g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,505g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,884g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,93g
44%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
49mg
Kalium
304mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 10:49
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Fisch

Siehe auch