Es sind 115 Kalorien in Wolfsbarsch (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
2,38g
3%
Gesättigte Fette
0,608g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,505g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,884g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,93g
44%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
49mg
Kalium
304mg
15%