Es sind 148 Kalorien in Zackenbarsch (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
619 kJ
7%
148 kcal
Fett
5,82g
8%
Gesättigte Fette
1,255g
6%
Einfach ungesättigte Fette
2,124g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,895g
Kohlenhydrate
0,49g
0%
Zucker
0,11g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,16g
44%
Salz
1,17g
20%
Cholesterin
49mg
Kalium
314mg
16%