| Kopfsalat | ||||
| Net K(g) | Zuck.(g) | Balst(g) | Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) | |
| 100 g | 1,77 | 1,76 | 1,2 | 2,97 |
| Rote Tomaten | ||||
| Net K(g) | Zuck.(g) | Balst(g) | Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) | |
| 1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) | 3,32 | 3,23 | 1,5 | 4,82 |
| 100 g | 2,72 | 2,63 | 1,2 | 3,92 |
| Karotten | ||||
| Net K(g) | Zuck.(g) | Balst(g) | Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) | |
| 100 g | 6,78 | 4,54 | 2,8 | 9,58 |
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