Kölln

Haferflocken

Kal
523
Fett
9,72 g
Kohlh
81,2 g
Eiw
20,3 g
Es sind 523 Kalorien in 145 g.
Nährwertangaben
Portionsgröße
145 g
pro portion
% RM*
Energie
2190 kJ
26%
523 kcal
Fett
9,72g
14%
Gesättigte Fette
1,885g
9%
Einfach ungesättigte Fette
3,625g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,915g
Kohlenhydrate
81,20g
31%
Zucker
1,74g
2%
Ballaststoff
16,1g
Eiweiß
20,30g
41%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
505mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Lebensmittel bearbeiten
Zuletzt aktualisiert 17 Apr 23 11:24
Quelle FatSecret Platform API
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