Essenssuche

pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0.11g | Kohlh: 5.32g | Eiw: 3.08g

pro 1 Tasse - Kalorien: 77kcal | Fett: 4.41g | Kohlh: 8.31g | Eiw: 3.38g

Andere Größen: 1 groß - 9kcal, 1 Portion - 38kcal, 1 mittelgroß - 6kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 139kcal | Fett: 4.3g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 23.45g

Andere Größen: 1 Portion - 118kcal, 1 mittelgroßes Lachsstesk - 197kcal, mehr...

pro 1 Tasse, Stengel und Blätter - Kalorien: 57kcal | Fett: 3.19g | Kohlh: 6.08g | Eiw: 2.74g

Andere Größen: 1 Portion - 29kcal, 1 Tasse, nur Blätter - 68kcal, 100 g - 38kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 46kcal | Fett: 1.75g | Kohlh: 7.94g | Eiw: 1.08g

Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 115kcal, 1 Portion - 58kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 133kcal | Fett: 4.24g | Kohlh: 0.41g | Eiw: 22.00g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 38kcal, 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 31kcal, 1 Tasse, geflockt - 181kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 54kcal | Fett: 2.48g | Kohlh: 7.99g | Eiw: 0.74g

Andere Größen: 1 Tasse - 82kcal, 1 klein - 26kcal, 1 mittelgroß - 31kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 2.74g | Kohlh: 5.16g | Eiw: 2.10g

Andere Größen: 1 Tasse - 77kcal, 1 mittelgroß - 6kcal, 1 Portion von 10 Scheiben - 20kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 42kcal | Fett: 2.37g | Kohlh: 4.94g | Eiw: 0.69g

Andere Größen: 1 klein - 25kcal, 1 Tasse, Stücke - 67kcal, 1 Portion - 34kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 171kcal | Fett: 7.56g | Kohlh: 0.49g | Eiw: 23.97g

Andere Größen: 1 mittelgroßes Lachsstesk - 243kcal, 1 Portion - 145kcal, 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 39kcal, mehr...