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"Jamswurzel (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)"
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Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 69kcal | Fett: 0.35g | Kohlh: 12.58g | Eiw: 4.42g
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Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert)
pro 5 Sardellen - Kalorien: 42kcal | Fett: 1.94g | Kohlh: 0.00g | Eiw: 5.78g
Andere Größen: 1 Sardelle - 8kcal, 1 Dose - 94kcal, 100 g - 210kcal,
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Ähnliches
Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
pro 1 Dose - Kalorien: 191kcal | Fett: 1.35g | Kohlh: 0.00g | Eiw: 42.09g
Ähnliches
Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort)
pro 100 g - Kalorien: 280kcal | Fett: 17.37g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 28.97g
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Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
pro 100 g - Kalorien: 276kcal | Fett: 19.27g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 23.96g
Ähnliches
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
pro 100 g - Kalorien: 171kcal | Fett: 6.55g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 26.29g
Andere Größen: 1 Portion - 145kcal, 1 Frikadelle - 140kcal,
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T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
pro 100 g - Kalorien: 189kcal | Fett: 8.69g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 25.99g
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Rüben (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 31kcal | Fett: 0.14g | Kohlh: 7.21g | Eiw: 0.91g
Andere Größen: 1 Tasse, ganz - 51kcal, 1 Scheibe - 2kcal, 1 Rübe - 7kcal,
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Ähnliches
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 49kcal | Fett: 1.07g | Kohlh: 7.28g | Eiw: 6.01g
Andere Größen: 1 lb - 104kcal, 100 g - 23kcal,
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Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 49kcal | Fett: 0.25g | Kohlh: 9.26g | Eiw: 2.59g
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