Omelett oder Rührei mit Pilzen

Übliche Portionsgrößen
Kal
125
Fett
8,68 g
Kohlh
2,81 g
Eiw
8,73 g
Es sind 125 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Pilzen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
523 kJ
6%
125 kcal
Fett
8,68g
12%
Gesättigte Fette
2,56g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,444g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,512g
Kohlenhydrate
2,81g
1%
Zucker
2,19g
2%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
8,73g
17%
Salz
0,99g
17%
Cholesterin
254mg
Kalium
146mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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