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Kartoffelgratin mit Roqueforte
Ein kleines, leckeres Gericht.
pro portion - Kalorien: 404kcal | Kohlh: 41,60g | Eiw: 21,22g | Fett: 17,60g
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Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse
Leicht zu kochendes leckeres abendessen.
pro portion - Kalorien: 222kcal | Kohlh: 10,31g | Eiw: 29,16g | Fett: 6,36g
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Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g | Fett: 10,16g
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Mangoldröllchen mit Reis
Schmecken vorzüglich.
pro portion - Kalorien: 476kcal | Kohlh: 50,66g | Eiw: 31,36g | Fett: 16,74g
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Kidneybohnen mit Ei
Eiweißreich.
pro portion - Kalorien: 321kcal | Kohlh: 28,91g | Eiw: 19,09g | Fett: 13,76g
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Quarkbrötchen mit Röstzwiebeln
Perfekt für Frühstück oder Snacks.
pro portion - Kalorien: 340kcal | Kohlh: 34,79g | Eiw: 9,67g | Fett: 17,82g
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Nudelauflauf mit Spinat
Es ist ein schnelles, einfaches und leckeres vegetarisches Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 691kcal | Kohlh: 69,12g | Eiw: 44,32g | Fett: 22,78g
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Pizza mit Gemüse
Vegane Gemüsepizza mit allerlei Gemüse und leckerer Tomatensoße.
pro portion - Kalorien: 226kcal | Kohlh: 40,52g | Eiw: 7,04g | Fett: 4,24g
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Geflügelgulasch mit Reis
Super Essen für größere Runden.
pro portion - Kalorien: 487kcal | Kohlh: 57,08g | Eiw: 41,37g | Fett: 9,53g
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Kürbissuppe mit Kokosmilch
Leckere Suppe vom Kürbis für kalte Tage.
pro portion - Kalorien: 516kcal | Kohlh: 58,37g | Eiw: 7,29g | Fett: 30,73g
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