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Pellkartoffeln mit Quark
Kartoffeln mit fettarmen Käse.
pro portion - Kalorien: 532kcal | Kohlh: 60,62g | Eiw: 36,00g | Fett: 16,28g
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Kartoffelpuffer
Kartoffelpuffer selbstgemacht.
pro portion - Kalorien: 386kcal | Kohlh: 65,30g | Eiw: 9,83g | Fett: 9,71g
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Olivje Salat
Ein russischer Salat mit Kartoffeln und Fleischwurst.
pro portion - Kalorien: 180kcal | Kohlh: 11,69g | Eiw: 9,13g | Fett: 10,82g
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Deftiger Bohneneintopf
Deftiger Bohneneintopf mit Mettenden, Schinkenwürfeln und Hackbällchen.
pro portion - Kalorien: 498kcal | Kohlh: 48,41g | Eiw: 28,14g | Fett: 22,68g
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Lauch-Tortilla
Ein Mittagessen mit überschaubaren Kalorien. Schmeckt aber nach mehr, besonders mit einem leckeren Tomatensalat dazu.
pro portion - Kalorien: 511kcal | Kohlh: 63,95g | Eiw: 23,67g | Fett: 18,74g
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Schwäbischer Kartoffelsalat
Passt wunderbar als Beilage zu Fleisch und Fisch.
pro portion - Kalorien: 127kcal | Kohlh: 19,93g | Eiw: 2,48g | Fett: 4,11g
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Kartoffelknödel
Perfekt als beilage.
pro portion - Kalorien: 321kcal | Kohlh: 52,78g | Eiw: 7,26g | Fett: 8,91g
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Leichter Kartoffelsalat
Ein schneller und sättigender Salat, den Sie genießen werden.
pro portion - Kalorien: 210kcal | Kohlh: 24,22g | Eiw: 8,26g | Fett: 8,70g
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Kürbis-Kartoffel-Suppe
Eine dicke, cremige und klassische Kürbissuppe.
pro portion - Kalorien: 62kcal | Kohlh: 11,74g | Eiw: 1,49g | Fett: 1,29g
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Rosenkohlauflauf
Einfach zu machen und ein leckeres Gericht.
pro portion - Kalorien: 372kcal | Kohlh: 46,52g | Eiw: 16,58g | Fett: 14,49g
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